Una higiene de mans correcta ajuda a reduir les malalties digestives i les infeccions respiratòries

Rentar-se les mans correctament redueix més del 40% de les infeccions víriques que provoquen malalties digestives i infeccions respiratòries

Amb motiu del Dia Mundial del Rentat de Mans, que se celebra cada 15 d’octubre, B. Braun posa el focus en la importància de mantenir aquest hàbit més enllà de moments excepcionals o situacions d’alerta sanitària i convertir-lo en una pràctica quotidiana de prevenció. Segons l’Organització Mundial de la Salut (OMS) i Unicef, una higiene de mans correcta pot reduir les malalties digestives en un 30 % i les infeccions respiratòries agudes en un 17%, fet que posa de manifest l’impacte que un gest quotidià pot tenir sobre la salut de la població.

D’acord amb les recomanacions de l’OMS i Unicef, hi ha cinc moments clau en què una higiene de mans correcta resulta especialment rellevant: abans de preparar aliments, abans de menjar o de donar menjar a una altra persona, després d’anar al lavabo o de canviar un bolquer, després de tossir, esternudar o mocar-se i sempre que les mans estiguin visiblement brutes.

El doctor Manuel Cortés Blanco, metge del Servei de Medicina Preventiva i corresponsable del Programa d’Higiene de Mans del Complex Assistencial Universitari de Lleó, va explicar que “en prevenció, de vegades les mesures més senzilles són també les que generen un impacte més gran. La higiene de mans n’és un exemple clar: un gest quotidià que, quan es fa correctament, ajuda a reduir infeccions, protegir els pacients i millorar la qualitat de l’atenció sanitària”.

Per aconseguir una higiene eficaç, és important mullar-se les mans amb aigua, aplicar-hi sabó i fregar-ne tota la superfície, sense oblidar els palmells, el dors, els espais entre els dits, els polzes, les puntes dels dits i la zona al voltant de les ungles. A més, convé dedicar prou temps al procés. Organismes com els Centres per al Control i la Prevenció de Malalties (CDC) recomanen fregar-se les mans amb sabó durant almenys 20 segons. Després, cal esbandir-les i eixugar-les completament.

Inmaculada Fernández Moreno, infermera de Prevenció i Control d’Infeccions a l’Hospital Parc Taulí i presidenta de l’AEEPyCI, va assenyalar que “un dels errors més freqüents és rentar-nos les mans de manera automàtica, sense prestar atenció a totes les zones. Els polzes, els espais entre els dits, les ungles i el dors de les mans solen ser les parts que més oblidem. Per això, és fonamental dedicar-hi prou temps i seguir una tècnica ordenada que permeti eliminar eficaçment els microorganismes”.

Quan no es disposa d’aigua i sabó i les mans no presenten brutícia visible, una solució hidroalcohòlica amb una concentració d’alcohol d’almenys el 60 % pot ser una alternativa eficaç. En aquest cas, cal aplicar-ne una quantitat suficient per cobrir tota la superfície de totes dues mans i fregar-les fins que estiguin completament seques. En tots dos casos, la clau és cobrir correctament totes les zones de les mans i completar el procés, evitant fer-ho de manera ràpida o incompleta.